请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

淮扬菜——番茄蛋黄燕麦片粥

[复制链接]
查看: 636|回复: 0

356

主题

445

帖子

7448

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
7448
发表于 2018-2-19 14:00:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
    燕麦含有人体必须的8种氨基酸,不饱和脂肪酸,维生素 B的含量是谷类粮食之首,还有多种微量元素,都是宝宝生长发育所必须的营养素。定期适当食用,益于婴幼儿健康。

201606201053233916.png


主料:燕麦片25g  番茄50g  蛋黄20g
辅料:水250g

番茄蛋黄燕麦片粥的做法
1.原料
2.番茄用沸水浸泡片刻
3.很轻松地将番茄皮撕掉
4.将番茄肉剁成泥
5.蛋黄打散
6.麦片加水煮至软烂涨发
7.再倒入番茄泥
8.倒入蛋黄液,边倒边搅拌,再煮2分钟即可
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

精选推荐

返回顶部 关注微信 返回列表